コーチング 朝から学び合う
コーチ養成プログラムの進行をさせていただく関わりもありますが、今朝はその進行役でした。 本当にたくさんの参加者の方々から...
セルフケア
コーチング セルフケア ほどほどが大切なのかも
ほどほどが大切なのかもしれません。 けど、ほどほどって誰が決めるんだろうか。
コーチング 自分の中の矛盾
個人として仕事をしていると、どういう人、ということも知ってもらうために、発信をしなくては、と思い、日記を公開にし始めたの...
コミュニケーション 要らぬ一言
そんなつもりはなくても、思わず自分の心のままに発した言葉が周りを傷つけているだろう事もあるんだなあと改めて思います。 最...
コーチング 気分は超大型連休＆準備期間
昨年度から受け持っている専門学校の授業も4月5月と休校となり、延期・・・。 どこかで、作成するテキストについて納得がいっ...
セルフケア 模索は続く
今までと同じではないやり方を選択するのは、リスクもあるけれど、やってみないとわからない事も多いです。 今まで、電話による...
コーチング 心を少しでも軽くするために
不安心配は拭い去れないし、前に進みたいにも、どうにも気持ちがのらない時に、それでも前に進むしかない。 とは言え、見えない...
コーチング 新しいステージへ
こういうことがあると、「変わらない」ではなく、「変えていこう」ということに考え方もシフトするチャンスです。 ただただ前の...
セルフケア リズムを守りたいのになあ
ブログを書くのは早朝！と決めて、ずっと続けてきたけれど、最近は朝セッションがあると、すぐにブログをスルーしてしまいます。...
セルフケア 休養をとったあとは、リストアップ
自宅でのコーチングのみで、出かける事をしなくなってから、逆にストレスがたまるのか、自宅で運動をするようになったのですが、...