コーチング 負の雰囲気からは遠ざかる
負の雰囲気が表に見えてしまっていると、やはり人は近づかないものですね。遠ざかってさえ行くように見えます。
裏を返せば、...
セルフケア
コーチング セルフケア 両立の葛藤は続くが、それが幸せ
プライベートと仕事のバランスと口では言いながら、子供の成長も早いし、親も徐々に歳を重ねていきます。当然、自分自身もそうで...
コーチング 空いた時間をいかに使うのか
今日は、以前から入っていた予定が、緊急事態宣言などの影響により「延期しよう」と決まったため、急に予定は入るものでもなく、...
セルフケア 体調と心の関係
体調と心は一対なんですね。
体調が良くないと、ネガティブになりやすくなったりもします。
気持ちが塞いでいると、体調も...
セルフケア 気持ちのゆとり
気持ちとしてゆとりが持てるのは、自分で自分自身をコントロールできていると思える時だなと感じます。
今朝もこれから、コー...