セルフケア

コーチング

できない自分を認めることから

コーチングを受けるようになって変わったことがあるとしたら、自分の意志がわかるようになったことです。 私自身は、本当に周...
コーチング

この時をどう過ごすのか

今日は、対人の業種のお客様先でのお仕事が、コロナがご心配で急遽予定が変更となり、時間が空きました。 さすがにこの数年で...
セルフケア

言葉で自分が変わる

「恵まれている」と小さいころから思いますが、この言葉が周りへの尊敬に繋がっているのかもと思いました。 「恵まれているな...
セルフケア

ゆとりはあるものではなく創るもの

改めて思うことなのですが、スケジュール調整は早めが大切ですね。 気持ちのゆとりにも繋がります。 来年度の予定が入...
コミュニケーション

間違っていたを知らなかった

知らないことを知らなかった。 もっと言えば、間違っていることを知らなかった。 だから、平気で繰り返してきたけれど、知...
コーチング

場所を変えてきづくこと

海なし県にしか住んだことのない私は、旅行というとどうしても海に面したところに行きたがる傾向にあります。 最近も海が見え...
セルフケア

スケジュール管理の盲点

手帳が変わる時に、手帳が多様化しているからこそ気を付けないといけないなと感じた事が、日曜始まりか、月曜始まりか。です。 ...
セルフケア

自分の限界を超えるために必要な事

自分の限界だあ、と思いながら、先週までの2週間は駆け抜けた気がします。 が、終わってみると、倒れないし、メールもブログ...
コミュニケーション

どこで休む時間をとるのか

昨日お話ししました通り、今日も過密です。 が、そんな中、「せっかくだから」と、少々移動の1時間だけですが、会えてなかっ...
セルフケア

時間をいかに過ごすのか

時間は有限だからこそ、有意義に使いたい。 そう思っても、その時の「有意義」と言うのは状況によって変わるものですよね。 ...
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