セルフケア

コーチング

負の雰囲気からは遠ざかる

負の雰囲気が表に見えてしまっていると、やはり人は近づかないものですね。遠ざかってさえ行くように見えます。 裏を返せば、...
セルフケア

両立の葛藤は続くが、それが幸せ

プライベートと仕事のバランスと口では言いながら、子供の成長も早いし、親も徐々に歳を重ねていきます。当然、自分自身もそうで...
コーチング

空いた時間をいかに使うのか

今日は、以前から入っていた予定が、緊急事態宣言などの影響により「延期しよう」と決まったため、急に予定は入るものでもなく、...
セルフケア

体調と心の関係

体調と心は一対なんですね。 体調が良くないと、ネガティブになりやすくなったりもします。 気持ちが塞いでいると、体調も...
セルフケア

気持ちのゆとり

気持ちとしてゆとりが持てるのは、自分で自分自身をコントロールできていると思える時だなと感じます。 今朝もこれから、コー...
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