コーチング 時間を自分でコントロールするために 自分で振り回されるのではなく、時間をコントロールしていくためにも気を付けたい先に時間を埋めたいもの。 睡眠時間・・・どう... 2024.03.13 コーチングセルフケアマネジメント
コーチング 今はできないことを知る できないことを知る事は大切なのだと思います。 が、「今は」と付くのか、「私には」と付くのか、前につける言葉次第で今後が変... 2024.03.11 コーチングセルフケアリーダーシップ
コーチング 何を求めているのだろうか 自分は、相手は、何を求めているのだろうか。 人と話をするとき、お互いに求めているものがあるように思います。 以前の私は「... 2024.03.07 コーチングセルフケア
セルフケア 身体の声を聞くのもメンタルヘルスに繋がる 「考えている以上に身体は正直です。身体の声を聞くこともメンタルヘルスに繋がると思います。」と、お世話になっている理学療法... 2024.02.26 セルフケア
セルフケア 不安も不満もぜいたくなのかもしれない 時間のある時ほど、不安は増すように感じています。 実際に、「道は開ける」という名著の中でも、『考える時間があるから考える... 2024.02.08 セルフケアリーダーシップ組織の活性化
コミュニケーション メンタルを強くする方法の一つ 先日、メンタルを強くする方法を学びました。 メンタルは打たれ強くなる経験しかないのかと思っていましたが、そうではなく、運... 2024.01.31 コミュニケーションセルフケア