セルフケア 仕事を辞めた後の時間をいかに過ごすか
コーチングでたまにこんなテーマを伺うようになりました。「定年後の人生も結構長いから、どう過ごしていこうかなあ」と。 人生...
セルフケア
セルフケア コミュニケーション 指導の際には変えられる部分を指摘する
先日、仕事をする中で「それは変えられない部分だなあ」と言う点を指摘されたことがありました。 「変えられないと思う事自体、...
セルフケア 予想外の事は起こる
予想通りではつまらないなと思う今日この頃。 とは言え、予想外の大きなことは思考を止めます。まさに頭がパニックになります。...
セルフケア 在り方が透けて見える環境や習慣
類は友を呼ぶ、など言いますが、本当にそうだなあと思います。表面化したものではなく、環境というか状況や習慣によって感じるも...
セルフケア 自分の時間をいかに管理するのか
時間は皆平等に1日24時間。その時間をいかに使うのかはその人がマネジメントできるはずなのに、どこか振り回されてみえてしま...
セルフケア やっているつもり、だけだったのか
今回はある事をするためにすごく準備をしました。 今までも準備はしてきました。が、足りなかったのかなあと思える出来事が起こ...
セルフケア 一方通行は引きずられやすい
悪口を言われて、反論の余地なし。 失敗して、挽回の機会なし。 そんな経験がありませんか。 気にしない人は気にしないのかも...
コミュニケーション研修 臨機応変が良い時もあれば悪い時もある
相手に合わせて臨機応変に対応することが得意です。と言うものの、ではどんなものがありますか、と言うオーソドックスなものが提...
コーチング 切り替えのうまい人
お仕事で関わる方の中に本当に切り替えが上手いなあ、マネしたいなあと思う方が何人かいらっしゃいます。 その方々は、状況には...
セルフケア 頭の整理と片づけ
頭の整理をしたくても上手くいかなくて、と言う事が多かったのですが、年末年始で整理整頓をし直してから、頭の整理も一緒にでき...