切り替えのうまい人

お仕事で関わる方の中に本当に切り替えが上手いなあ、マネしたいなあと思う方が何人かいらっしゃいます。
その方々は、状況には左右されないのです。変えられるものではないところにエネルギーは使わない。
変わりに、できる事を考え、今に意味を持たせる事が上手いなあと感じます。

私もできているつもりでいても、その方々とお話すると、レベルが違うので、何を考えているのかも聞きましたが、共通している事があるとしたら、「散々痛い目に合ってきたから、経験が今の自分を育てたんだと思う。まだまだへこむような体験が足りないんじゃないかなあ」と仰いました。
結構動じないつもりでいたけれど、違いがあるとしたら、「状況は変わらない」という事を前提に置けるかどうかなのだと思いました。
その状況すらも自分が引き起こしてしまったことと捉えすぎて、たくさん凹んできました。変えられない部分は変えられない。その割り切りは確かに経験不足なのかもしれません。

切り替えが聞くことで、引きずらずに前を向いていけるようになりたいものです。そのためにはこれからも、切り替えの練習あるのみです。

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