コーチング 手に入れようと思わないと入らないのかも
気にしないと聞こえない、見えない。こうした経験はおありなのではないでしょうか。 そんな中で、手に入れようと思わないと入ら...
セルフケア
コーチング コーチング やりたいことはやってみる
やりたいことがあっても、やれない理由も探しちゃうのは、まだ本当にやりたい時期じゃないのかも。 それでも、やりたいと思うこ...
コーチング 正当化したいんだ、私
情けないことに、自分は間違ってないんだと思いたいのです。 だからこそ、「○○だから」と理由を探してしまいます。
セルフケア 切り替えのきっかけ
月が変わって少し経ちますが、もう10月なのですね。早いものです。 おかげ様で、来年どうしましょうか、と言うお問合せも頂け...
セルフケア 始める事と止める事のエネルギー
コロナ禍で、特に伺うようになった事は、「止める」と言う選択。 始める時も、結構準備期間を経て大変だったけれども、止めると...
セルフケア 何気ない日常に「自信」は隠れているのかも
「最近、良いことないなあ」「このままでいいんだろうか」「何か空気が重い」など、ネガティブな事しか思い浮かばず、重い空気だ...
セルフケア あれもこれもと思うと、どこかにしわ寄せが・・・
今朝は、既に電車で移動中です。 本当は昨夜移動予定だったのですが、家族の事も心配で、早朝に出る事を決断。とは言え、前泊を...
コーチング 身体は正直
納得できていないと表情に出ることがあります。 頑張って動いても、身体が休みたがることもあります。 先週からちょっと身体の...
コミュニケーション 自分の中の葛藤は自分のもの。人の葛藤は人のもの
自分と相手は違うのに、同じで考えるから共感できる。一緒に考えることもできる。 良い面もあるけれど、違うのに同じだと考える...
コーチング 何をしてもしなくても時間は過ぎる
当たり前ですが、何をしても何をしなくても時間は過ぎます。 だったら、自分にとって有意義と思える時間を過ごしたい。 少しで...