コーチング

何を求めているのだろうか

自分は、相手は、何を求めているのだろうか。 人と話をするとき、お互いに求めているものがあるように思います。 以前の私は「...
セルフケア

今の限界を知るには

今の限界を知るには、限界までやってみるしかない、と思い知らされました。 月曜日に限界まで仕事含め、インプットもアウトプッ...
マネジメント

何年も経って伝わることもあるんだなあ

ストレートな表現をする人が周りに居て、その人としては自分が思った事を率直に伝えているだけですが、言われた人が受け取る覚悟...
コーチング

自己効力感の低さを補うものがあるのか

先日、テレビを見ていて、自己効力感が低いと依存症になりやすい、と言う話があった。 その後に自分を良く知っている人と話をし...
コミュニケーション

適度ってどのくらい?

適度って本当に違うものですね。 子どもと連絡を適度に取りたいけれど、自由人の子供は数か月は連絡しない。これが適度。 親は...
コーチング

使う言葉が違うだけで頭に入ってこない

本を聞くようになって、面白かったのが、「海馬」を「シーホース」と読まれる事で、「あれ?どこ読んでいるんだっけ?」「シーホ...
コミュニケーション

指導に悩むくらいでちょうどよい

この指導で良いのかなあ、と悩む位でちょうどよいのかもしれない。 こんなの当たり前だよね!と言うのがどんどん通じなくなって...
セルフケア

身体の声を聞くのもメンタルヘルスに繋がる

「考えている以上に身体は正直です。身体の声を聞くこともメンタルヘルスに繋がると思います。」と、お世話になっている理学療法...
コミュニケーション

同じ時に同じ本を読んで、何度も学ぶ機会を得る

本を誰かと一緒に読む。 所感を伝えあい、学び合い、体験が違うからこそ違う視点で何度もその本を味わう事ができるのは面白い体...
コミュニケーション

伝えた事がブーメランのように返ってきた

自分が伝えたことが、自分自身に戻ってきてしまいました。 伝えた相手が傷ついてしまっていたことに、その日に気づかなく、時間...