コーチング 不安ならまずやってみる
不安は、「もしこうなったらどうしよう」というネガティブイメージをするから生まれるものなんだなと判ってから、 「不安な時は...
セルフコントロール
コーチング コーチング できない自分を認めることから
コーチングを受けるようになって変わったことがあるとしたら、自分の意志がわかるようになったことです。 私自身は、本当に周り...
セルフケア ゆとりはあるものではなく創るもの
改めて思うことなのですが、スケジュール調整は早めが大切ですね。 気持ちのゆとりにも繋がります。 来年度の予定が入り、すで...
セルフケア スケジュール管理の盲点
手帳が変わる時に、手帳が多様化しているからこそ気を付けないといけないなと感じた事が、日曜始まりか、月曜始まりか。です。 ...
セルフケア 自分の限界を超えるために必要な事
自分の限界だあ、と思いながら、先週までの2週間は駆け抜けた気がします。 が、終わってみると、倒れないし、メールもブログも...
コミュニケーション どこで休む時間をとるのか
昨日お話ししました通り、今日も過密です。 が、そんな中、「せっかくだから」と、少々移動の1時間だけですが、会えてなかった...
コーチング ちょっとだけ先取りをする余裕
今週と来週はとにかくハードです。 オンラインのはずだったものが、対面になったりなど、状況の変化に対応している事で私も活性...
コミュニケーション 自分とのコミュニケーションをとる
昨日は朝からコーチングが続き、その上研修と続いたために、ブログを一回脇に置いてみました。 夕方投稿する予定が、それすら元...
コーチング 努力してもなんともならない事は認めるしかない
努力で何とかしようとしてもけれど、どうしようもない事はあるのに、何とかしようとしてみることが格好良いと思っていた私。 も...
セルフケア その時だけ上手くは難しい
今日だけは失敗できない。と言う事がある時に、その時だけ頑張っても上手くいかないことは多い。 日々、何を積み重ねているのか...