コミュニケーション ごめんなさい、と言いすぎ
ミスもしてないのに、「すみません。いいですか」「手伝ってもらっちゃってすみません。」って、そこは「ありがとう」で良くない...
セルフコントロール
コミュニケーション セルフケア 一方通行は引きずられやすい
悪口を言われて、反論の余地なし。 失敗して、挽回の機会なし。 そんな経験がありませんか。 気にしない人は気にしないのかも...
コーチング 切り替えのうまい人
お仕事で関わる方の中に本当に切り替えが上手いなあ、マネしたいなあと思う方が何人かいらっしゃいます。 その方々は、状況には...
セルフケア 頭の整理と片づけ
頭の整理をしたくても上手くいかなくて、と言う事が多かったのですが、年末年始で整理整頓をし直してから、頭の整理も一緒にでき...
コーチング 時間は自分でコントロールできる
早いもので1月中旬となりました。 コロナの影響が今年もまだ続いていて、今月もいくつかの企業様の研修が延期になりました。 ...
セルフケア 仕事始めの方々も多い日
お正月は久しぶりに実家で姉妹とそれぞれの家族と対面しました。 お酒を飲むこともなく短時間ではありましたが、甥っ子達の成長...
コーチング 公私をどういう単位で分けるのか
お正月3日間はお休みするという方もいらっしゃるでしょうが、我が家はどうも1時間単位のようです。 子供も宿題をする時間があ...
セルフケア 一年の計は元旦にあり
あけましておめでとうございます。 一年の計は元旦にあり と言うように、今日をどのように過ごすかが、1年を決めるのではない...
コミュニケーション 自分じゃ気づけない「トゲ」
信頼関係がある人とない人では、同じ言葉を発しても、受け止める側のとらえ方は違ってきます。 ましてや、それが客観的な物言い...
コーチング 不安ならまずやってみる
不安は、「もしこうなったらどうしよう」というネガティブイメージをするから生まれるものなんだなと判ってから、 「不安な時は...