セルフケア 身体は凄く正直
2年前に書いて、そのまま下書きに残っていたものです。 繰り返し同じような事を考えているのは成長がないのかなあと思いますが...
セルフケア
セルフケア コーチング チケットが期限だあ
割引チケットをもらったのに、ああ期限だあ。と言う事があるのは私だけでしょうか。 けれども、チケットの期限のために、今欲し...
セルフケア 少しはまってしまったもの
最近、映画や漫画、いろいろな考え方に触れる場のようにはまってしまいました。 移動時間ができたことで、その時間を活用して観...
コーチング 自分の今の限界も知っておく
参りました。10月末にどどんと研修を詰め込んだところ、ダウンしてしまいました。 やり切った感や、爽快感などはありましたし...
コミュニケーション 公私悩む事が多いバイアス
仕事はしっかりやりたい 家庭もしっかりやりたい 両方とも完璧にしようとしても無理だろうなとは検討がつくけれども、頑張ろう...
コーチング 自分に合ったツールを活用する
効率と費用はすごく関係があることは一人で仕事をするようになって一段と思います。 が、自分に合ったツールを選ばないと、ツー...
セルフケア 時間管理と気がかり
時間的なゆとりは以前に比べてあるはずなのに、なぜか余裕がないように感じます。 理由は細かなやりたいことがたくさん重なった...
コミュニケーション トラウマは心の傷
トラウマは「心の傷」「心的外傷」などと言われて、自身で対処しきれない圧倒されるような体験によってもたらされます。それは五...
セルフケア 取捨選択を邪魔する私自身の信念
私は、「前進」「一期一会」と言う言葉が好きです。 「前進」は、「後ろに下がっても、自分の意思であれば、それも前に進んでい...
セルフケア 手帳の変わる時期はいつですか
あなたの手帳が変わる時期はいつですか。 どんな手帳をつかっていらっしゃいますか。 そもそも手帳は使っていらっしゃいますか...