コーチング エンドレスだと思う時ほど区切りを見つける
エンドレスな仕事の中で、敢えてここまでできたらひと段落！という区切りをつけてみると、都度達成感も味わいながら進むことがで...
セルフケア
コーチング セルフケア 師走のバタバタの原因
師走になるとなぜバタバタするんだろうね、と最近話したことがあります。 どうやら私の場合、年末年始を心穏やかに過ごすために...
コミュニケーション 用心をするには周りの声も大切
体調が悪いという人が居て、多くの人が頑張ろうとしてしまう傾向があります。 だからこそ、「早めに休んで、早めに良くなろう」...
コーチング 原点に立ち返るのは志かなあ
成長の過程で、物の見え方が変わり、役職が変わり、年齢も重ね、考え方さえ変わってきます。 が、ふと原点の志に立ち返ってみる...
セルフケア 溜まりすぎるとやる気がわかない
やることがたまりすぎてやる気がわかない、という言葉を最近よく耳にするようになりました。 私自身も共感しますが、これってな...
コーチング すぐにやりたいけれど後回しにするしかない
優先順位の中で、すぐにできることはその場で終わらせたい。が、優先順位として後回しにせざるを得ない状況。 睡眠時間を削ると...
コーチング 忙しいのは言い訳
12月になるとなぜかあわただしくなりますね。 しかし、このシーズンにも研修をされる企業様は多くあり、「忙しいから」と言う...
コーチング 時間の感覚
同じ時間の中でたくさん新しい事をすると時間が長く感じるらしい。（時間学） 時間が早く過ぎてしまうなと思う時ほど、新しい出...
セルフケア 思い立ったら行動してみる
仕事はありますが、少々やってみたいなと思う事があって躊躇っていた時期がありましたが、とりあえずやってみようと思い、思い切...
コミュニケーション研修 言いにくい事を後回しにしない
言いにくい事でも言わないと伝わらない事であれば、早い方が良い。