セルフケア 時間も両手もいっぱいいっぱいなら
両手が塞がっていて、いっぱいいっぱいならば、もう一つやることが増えたら、何もできません。 優先順位が、持てないものが高い...
セルフケア
セルフケア コミュニケーション 正直に話をする大切さ
自分に鎧を着せて、大きく見せようとしても、結局は「それは本当の私ではない」と苦しんだ事がありました。 結局、「素を見せて...
コミュニケーション 好奇心をなぜ持てるのかと聞かれて言語化してみました
「なんでそんなにも好奇心旺盛なんですか」と聞かれました。 すっと言葉に出たのは、「私の特徴としての性質かなあ」と。 する...
コミュニケーション 一つ一つ丁寧に
一つ一つの仕事、一つ一つの作業、一つ一つの挨拶、流れのように見えて、バラバラにできるものこそ、一つ一つを大切に丁寧に扱う...
セルフケア 新しい手帳に
今日から新しい手帳になりました。2022年1月からではなく、10月始まりの手帳を使い始めて3年です。 と言うのも、次の年...
コーチング エネルギーバランス
あなたは何にエネルギーを注いでいますか。 使いたいことにエネルギーを注げていますか。
コーチング 使命かあ
今朝のコーチとのコーチングでの問い。 「あなたのやりたいことと使命は？」 使命って何度も考えていく必要があると思いました...
セルフケア 選ぶ情報と入る情報
新聞を取らなくなって思うこと。情報が偏っているなということ。 なので、ネットのホーム画面を新聞サイトにしました。 新聞は...
コーチング 基準はそれぞれ
何を基準にするかは人それぞれ。当たり前のようだけれど、実際には、その基準が見えるわけではないので、確認し合わないといけな...
コーチング 思考がストップしたら・・
何も浮かばない時ほど生みの苦しみなのかなあと楽しめるようになったのは最近です。 今までは、答えを外に求めすぎていたのかも...