セルフケア 予定が狂うことも考えておく
ワクチン接種の打つ打たない、とご意見が分かれるところとなっているようですが、私自身はお客様の安心のためにも、打つという選...
セルフケア
セルフケア コーチング 早目早目が一番
知人が、突然の入院をしたと聞きました。 本人は話せる位元気にはなっているので、大丈夫だと言うことでしたが、ふと、自分に置...
コーチング 今何をするのか
頭の中で、最近のテーマになっていること。 「今、何ができるか」を考えて動いてきたけれど、やりつくした感がありました。 こ...
セルフケア アドベンチャーかあ
冒険、危険を冒すという意味だけでなく、思いがけない経験、のような意味もあり、まさに今、社会全体がこのアドベンチャーを体験...
コーチング 負の雰囲気からは遠ざかる
負の雰囲気が表に見えてしまっていると、やはり人は近づかないものですね。遠ざかってさえ行くように見えます。 裏を返せば、明...
セルフケア 両立の葛藤は続くが、それが幸せ
プライベートと仕事のバランスと口では言いながら、子供の成長も早いし、親も徐々に歳を重ねていきます。当然、自分自身もそうで...
コーチング 空いた時間をいかに使うのか
今日は、以前から入っていた予定が、緊急事態宣言などの影響により「延期しよう」と決まったため、急に予定は入るものでもなく、...
セルフケア 体調と心の関係
体調と心は一対なんですね。 体調が良くないと、ネガティブになりやすくなったりもします。 気持ちが塞いでいると、体調も思わ...
セルフケア 気持ちのゆとり
気持ちとしてゆとりが持てるのは、自分で自分自身をコントロールできていると思える時だなと感じます。 今朝もこれから、コーチ...
コーチング あなたは何がしたいの？
周りのためにと思いすぎていた頃に、聞かれて一番困った問いかけでした。 「私ですか？」 けれども、この問いかけのおかげで今...