コーチング

自分を褒める

大晦日ですね。 あなたにとって、この1年で達成したこと。自分の変化、成長を口にすると、どんな事でしょうか。 自分...
コーチング

何が残っていなければならないものだろうか

メンターに言われた事で、心に残っている今年初めのセッションでの事です。 「今まで大切にしてきたことが、あなたにとって大...
コーチング

期限を決める

今年も残りわずか。あなたはいつまで仕事をしますか。 ある経営者とお話をしていたら、「そもそも年末だから終わりという...
コーチング

年末を治める

先日、年末をどう治めるかによって、来年の弾みが違う、というお話を伺いました。 ・今年はどんな1年だったのか ・何が学...
コーチング

自分の中の譲れないものとは何か

先週は来年度のお仕事の提案書作成があったり、出張があったりで、結構心が落ち着かない時間も過ごしました。 が、その前の週...
コーチング

自信より自覚かも

昨日はメンターコーチとのコーチングがありました。 その中で、いつまでも自信が持てなくて、定期的にそのテーマに陥る私の根...
コーチング

できない自分を認めることから

コーチングを受けるようになって変わったことがあるとしたら、自分の意志がわかるようになったことです。 私自身は、本当に周...
コーチング

この時をどう過ごすのか

今日は、対人の業種のお客様先でのお仕事が、コロナがご心配で急遽予定が変更となり、時間が空きました。 さすがにこの数年で...
セルフケア

言葉で自分が変わる

「恵まれている」と小さいころから思いますが、この言葉が周りへの尊敬に繋がっているのかもと思いました。 「恵まれているな...
セルフケア

ゆとりはあるものではなく創るもの

改めて思うことなのですが、スケジュール調整は早めが大切ですね。 気持ちのゆとりにも繋がります。 来年度の予定が入...
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