周りを優先にしていると自分を忘れる

周りを優先にしているつもりはないけれど、周りを気にしている内に、自分の観察がおろそかになり、体調の変化に気づかない事があります。

特に、頑張ってしまう人ほど高揚して自分自身がオーバーペースな事に気づけなかったりするのかなと思います。
そんな時には、周りの「ちょっとおかしいかも」という言葉をネガティブに捉えるのではなく、私の代わりに気づいてくれたと思って、意識的に休むことが必要なのかもしれません。

その一言の言い方が本当に難しいと感じます。
が、言わなくて後悔したくないからこそ、その一言を素直に伝えることが大切だと私は考えています。

そのためにも、日頃から観ておく必要があるなあと感じるのです。
何気ない会話は、こうした変化に気づくためにも凄く大切な気がします。
そして、周りに気づける自分自身も、自分を観る時間をとる必要もあるように思います。