完全朝型生活をしてみて

最近は4時頃に起きて、本を読むうちに目を覚まし、仕事をすぐに始めるという生活をしています。
夜22時には眠くなっているという状態。
2月中旬くらいから少々バランスが崩れていたせいか眠れなくなっていたのですが、この機会にと改めて仕事があるないにかかわらず、毎日を朝型にしてみました。

どうやら私には合っているようです。
自分の身体のリズムを知る事は大切なことですね。たまに集中しすぎて、ブログを書いたつもりで書いていないという事も発生した一週間でしたが、またこの生活リズムが自分に合っていると認識できたので、たまにブログの時間がずれることはあると思いますが、続けてみようと思います。

あなたにとっての心地よい生活リズムはどんな形ですか。