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コーチング

空いた時間をいかに使うのか

今日は、以前から入っていた予定が、緊急事態宣言などの影響により「延期しよう」と決まったため、急に予定は入るものでもなく、...
コーチング

幸せは感じるもの

昨日のコーチングを受けた話しの一部ですが、「幸せ」は今その瞬間に感じるものなのだなあと。 後付けで、あの時に苦労し...
セルフケア

柔軟性が忙しい時こそ必要なんだなあ

先週は日曜の移動から始まり、土曜日まで仕事でしたが、本当に毎日毎日集中力が良く持続できたと自分で自分をほめたい週でした。...
セルフケア

忙しいと思う時期ほどセルフアポイントが重要

あなたは予定をどのように管理されていますか。
コーチング

ごちゃごちゃしたら紐解く

「紐解く」とはよく言ったもので、ごちゃごちゃしたら、シンプルになるように一つずつ少しずつ、分けてみると意外にシンプルなも...
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