制限をかけるのは自分だった

あれ？やっちゃいけない。しなくちゃいけない。こうでなくちゃ。などなど、制限を知らないうちにかけているのは誰？
私自身でした。

コーチングのクライアントさんの中にも「あれ？ここまでだって決めていたかも」と瞬間的に発する言葉を何度か聞いた事があります。知らないうちに自分で自分に制限をかけて、守っているのでしょうが、今の自分にはもう少しだけできるかも、と思える事があるように思います。

私達は日々成長しているので、その時は駄目だから、今も駄目、というわけではない事もあります。
その時の環境では無理だったことも、今の環境なら大丈夫ということもあると思います。

けれども、その制限に気づかずに、ずっと前の状況や環境、能力と同じだと自分で自分に言い聞かせちゃっているのが無意識だったとしたら、その状況に気づくだけでも、小さな一歩を踏み出すきっかけになるのではないでしょうか。