セルフケア 我慢で比べるのは自分を追い込むのかも・・・
辛い事を我慢するとき、あなたはどうしていますか。 我慢をするときに、「〇〇さんの方が辛いはずだから、私は大丈夫」など思う...
2023-05
セルフケア コミュニケーション研修 性格は変わらないのではない
性格は変わらないと言われることも多いですが、変わらないのでしょうか。 そもそも性格ってどうやって判断しているのでしょうか...
コーチング 急に変わる時に忘れない
急に何かを変えたい時、忘れてはならないことがあると感じています。 それは、「気持ち」です。 変化に気持ちや感情が追いつか...
マナー研修 3年は大きい
コロナ禍で、マスクをしていること、ディスカッションを少なめにして伝える事、に慣れすぎてしまい、いざディスカッションを増や...
コーチング 時間の意識
仕事で時間を守ろうとすることは大切なんだなあと感じます。 コミュニケーションなどは時間を気にしすぎるのも失礼になるように...
マナー研修 真似る時には最初からアレンジしようとしない
今でも覚えている言葉「真似る事は学ぶこと。けれども、最初から自分に合わせてアレンジしようとする人が居るが、それでは違いす...
コミュニケーション 聴くだけでも・・・
感情をため込んでしまっている人の話は、解決などしなくても、ただただ気持ちを察しながら、聴くだけでいいんだなあと改めて感じ...
コーチング 自分の状態が周りに影響を与えている可能性を知っておく
今朝は早朝からコーチングと研修があり、午後も研修のためお昼の投稿です。 自分自身の今の状態を周りは無意識に察知するのだろ...
コーチング やり方を変える事への抵抗
結果を大きく変えるには、やり方を変える事が大切なのは分かっていても、やり方を変えるのは抵抗があります。 けれども、まずは...
コーチング 人に対して思う事は自分の考えであることが多い
先日のこと、「Aさんは、きっとこう思っているに違いない」と仰っている方が居ました。 がAさんは私が知る限り、そんな事を考...