楽しい一瞬探し

原点に戻って、楽しい一瞬探しをしてみています。
寝る前に、今日は〇〇で楽しかった。〇〇で良かった。なと、プラスの事を3つ思い浮かべてから眠るという事です。

始めてみると、見過ごしていた楽しい瞬間が見つかって、感謝の気持ちも沸き起こってきます。
何がのおまじないでもなく、ただただ一度しかない一瞬を、少し大切にする感性を持ち続けるために出来る事を考えて、始めたばかりなのですが、思っていた以上に楽しいです。

なので話したくなりました。
時間内にやりたい事が終わったあ、良かったあ。些細な事ですが、「もっとこうしたら良かった」と思うよりも、「明日はこうしよう」と思える活力になるような気がするのは私だけでしょうか。