咄嗟に話すが苦手な人が状態を突破するには

先週末面白いお話を伺いました。
「活字を読む量と思考力は比例する」
「強制的にペースを速めて聞くと、普段の会話がゆっくりに聞こえて、考えるゆとりが持てる」
だからこそ、本を読むよりも、倍速で本を聞いてみよう、というものでした。

その方個人の体験からも脳は年齢で衰えると言われるけれど、年齢を経るごとに活性化し、海馬は2％大きくなったのだとか。脳は活性化できるという事は非常にワクワクしましたが、それ以上に話す事が苦手な人にも効果があるというのは、自分自身も実体験で感じてみたいと思い、本を聞くための準備はしました。

今日からスタートです。自分自身で体感するのは難しいのかもしれませんが、少しでも変化を感じられるといいなと考えています。
敢えてここに書いて、少しでも聞いている間に思考を巡らす隙間が増えると体感できる人が増えたらいいなと思います。共に体験してくださる方も増えたらいいな。