セルフケア 柔軟性が忙しい時こそ必要なんだなあ
先週は日曜の移動から始まり、土曜日まで仕事でしたが、本当に毎日毎日集中力が良く持続できたと自分で自分をほめたい週でした。...
TQ
セルフケア セルフケア 忙しいと思う時期ほどセルフアポイントが重要
あなたは予定をどのように管理されていますか。
コーチング ごちゃごちゃしたら紐解く
「紐解く」とはよく言ったもので、ごちゃごちゃしたら、シンプルになるように一つずつ少しずつ、分けてみると意外にシンプルなも...
セルフケア メリハリ
コロナ禍で、少し仕事もゆったりとしていた昨年。 動き始めたと思ったら、緊急事態宣言などで、オンラインなどに切り替わり、昨...
セルフケア 逆算して仕事をしてみる
スケジュールがパンパンな時ほど、自分だけでやろうと思っていることや、準備が後回しになり、結局ギリギリでばたつく事ってあり...
セルフケア 焦ると良いことはない
今朝は、コーチングやオンラインでの研修などもあり、時間的に厳しいと思い、早起きをして家事だけでなく、他の所用も済ませよう...
セルフケア 年内の出張も終了
コロナ禍でもあるため、めっきり出張らしい出張は減っていましたが、たまにある企業様に伺っての研修も年内は終了いたしました。...
コーチング 楽しいと感じる事がエネルギー
今朝は早朝からコーチ養成プログラムの進行役をしていました。 進行役も気づいてみたら13年になるんだなあ。 何で続けている...
コミュニケーション 自分で選んでいるという自覚
これからのキャリアについて聞いてみた時、今の延長が未来に繋がっているのだから、今が無駄な事はないと思います。が、少しだけ...
コーチング 手に入れようと思わないと入らないのかも
気にしないと聞こえない、見えない。こうした経験はおありなのではないでしょうか。 そんな中で、手に入れようと思わないと入ら...