セルフケア モチベーションを上げるのは動機付けのみ
「ホルモンバランスが大きく崩れている場合を除きますが、気持ちを落ち着かせる事ができる薬はあるけれど、昂らせる薬は麻酔を覚...
頑張る
セルフケア コミュニケーション 周りを優先にしていると自分を忘れる
周りを優先にしているつもりはないけれど、周りを気にしている内に、自分の観察がおろそかになり、体調の変化に気づかない事があ...
セルフケア せっかく遠くへ行くならば
ちょっとだけ遠出の出張なら、その土地のものを食したい。ちょっとドライブしてみたい。 打合せとかねて、少々食事を・・・。そ...
コーチング 今はできないことを知る
できないことを知る事は大切なのだと思います。 が、「今は」と付くのか、「私には」と付くのか、前につける言葉次第で今後が変...
コーチング 新年が明けました
昨年は本当にたくさんの辛いお別れなども経験し、どこか心が引っ張られる状態は続いていますが、それでも時は過ぎていきます。 ...
コーチング 誰に何をしたいの？
よく亡くなった親戚を思い出します。本当に周りのために必死になれる人でした。 でも話していると、聞いている方が迷子になる事...
マネジメント やる気を何で測るのか
やる気がない どこでやる気を測るのかは人それぞれです。 やる気なのに「やる気がない」と言われてしまうのも可哀想です。誤解...
コーチング 急に変わる時に忘れない
急に何かを変えたい時、忘れてはならないことがあると感じています。 それは、「気持ち」です。 変化に気持ちや感情が追いつか...
コーチング 自分の状態が周りに影響を与えている可能性を知っておく
今朝は早朝からコーチングと研修があり、午後も研修のためお昼の投稿です。 自分自身の今の状態を周りは無意識に察知するのだろ...
コミュニケーション 無理です、と言ってみた
基本的に「無理です」と言いたくない。期待されたものは何とかお返ししたい、という思いで仕事をしています。 けれども、さすが...