プレゼンス

セルフケア

逆算して仕事をしてみる

スケジュールがパンパンな時ほど、自分だけでやろうと思っていることや、準備が後回しになり、結局ギリギリでばたつく事ってあり...
セルフケア

やることが大渋滞

頭の中で、やることが大渋滞していると心身に影響が出てきて、まさに身体と感情や思考は繋がっているんだなと痛感します。 昨...
コーチング

苦手の克服の仕方

私は発想をすることはできても、それを上手く言葉にまとめたり、見える形にすることが苦手であることが改めて解りました。 と...
セルフケア

一つの失敗が次の行動を不安にさせるのだなあ

先週は、普通に食事をしたつもりが、食後蕁麻疹が体中に出て、お休み中だったので、一人で大騒ぎ。 唇に水膨れのようなものも...
マネジメント

効率化って何?

出社される時にしかお願いできないことがあるのに、出社のタイミングでお願いできなかったために、ギリギリになってしまったこと...
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