コーチング 育ってくる中でよく言われた事が今に影響している
育ってくる中で、特に親、家族によく言われた事、叱られた言葉はどんなものがありますか。 それが、良くも悪くもあなたを無意識...
セルフコーチング
コーチング コミュニケーション パターンにはまっていた事に気づいた
多様性、風の時代、など色々言われている中で、柔軟性が大切だと痛感しています。 にも拘わらず、思わぬところでワンパターンだ...
コーチング 習慣化には3週間以上かかる
長らく夏休みで休んでしまいました。 とは言っても、溜まっていた事務処理などもしていて、あっという間の休日でした。 その間...
コーチング 環境によって欲も変わるが、欲があるから環境も変えられる
先日お会いした経営者と「環境や年齢によっても、欲は変わってくるよね」とお話をしていて、本当にそうだなと思います。
コーチング 自分の成長を言葉にする
自分の成長を言葉にすることで、自分に「できるかも」「やってみよう」「次はこうしたい」など先への行動力にも自己肯定感にも繋...
コーチング 自分自身の変化を敢えて口にしてみる
会社員時代、行き詰るように感じると「なんのために働いているんだろう」と良く考えていました。行きつくところは「周りが喜んで...
コーチング 私には合わなかった言葉と、合う言葉
年齢も重ね、仕事も充実し、考える事も増えてきたときに、目一杯だから何かを手放そうとしてみました。 メンターとも話して、何...
コーチング 最悪を想定する
プレッシャーを与えるわけではなく、最悪を想定し、そうなったらどうするかを考えておけば、それより悪いことは起きないと仮定し...
コーチング 習慣を変えるのか続けるのか
今朝は眠る事を優先させたので、こんな時間に投稿です。 今朝は、朝起きて食事をして、仕事準備して、仕事。その後、セッション...
コーチング 自分へのプレッシャーを敢えてかける
良いか悪いのかは分かりませんが、自分で自分に小さなプレッシャーをかけると言うのは、凄く成長につながるように感じています。...