ネイティブコーチと仲間から言われるsmilecoachの考え方、コーチング的要素、日々の生活や研修講師・リーダーを楽しむ様子からのsmilecoach自身の気付きを毎日お伝えします。

ネイティブコーチのひとりごと

「 セルフコーチング 」 一覧

コーチング セルフケア

身体は正直

納得できていないと表情に出ることがあります。 頑張って動いても、身体が休みたがることもあります。 先週からちょっと身体の調子が本調子ではなく、それでも、対面でのコーチング他の事情によってオンラインにな ...

コーチング セルフケア

何をしてもしなくても時間は過ぎる

当たり前ですが、何をしても何をしなくても時間は過ぎます。 だったら、自分にとって有意義と思える時間を過ごしたい。 少しでも誰かの役に立てることしたい。 なあんて、思いましたが、一人で生きているわけでは ...

セルフケア

自分がエネルギーが下がっている時の癖

あなたは自分がエネルギーが下がっている時に、発している癖というのもはご存知でしょうか。 もし、自分でそのくせに気づけたら、この先の選択肢が広がると思いませんか。

コーチング セルフケア

そんな暇ないでしょ

気持ち的に落ち込みそうになっていると、「先を考えたら、落ち込んでいる暇ないでしょ!」と言われました。 頭では分かっていても、体の反応は正直です。 そこで、何をしたのか。

コミュニケーション

環境の与えてくれた機会

ある経営者様とお話していて、考えさせられました。 コロナだけではないのですが、環境に対して文句を言うのではなく、環境の与えてくれた機会だと思うと、この環境をどう活かすかを冷静に考えることができると・・ ...

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