セルフコーチング

セルフケア

頭の整理と片づけ

頭の整理をしたくても上手くいかなくて、と言う事が多かったのですが、年末年始で整理整頓をし直してから、頭の整理も一緒にでき...
コーチング

慣れるのには数か月はかかるんだなあ

パソコン環境を整えて数か月となりますが、やっと使い方が安定したように感じます。 1か月もした頃には慣れていたつもりでし...
コーチング

時間は自分でコントロールできる

早いもので1月中旬となりました。 コロナの影響が今年もまだ続いていて、今月もいくつかの企業様の研修が延期になりました。...
コーチング

出来事は一つでもとらえ方は様々

尊敬している心理学の先生がおっしゃっていた事が印象的でした。 「何でもコロナのせいにされちゃって、コロナがかわいそう」...
コーチング

何のために居るのか

この組織にとって、私は何のために居るのか。 意義を必死に考えてみたことがあります。 何を望まれえているのか。考え...
コーチング

立場を変えてみる

リーダーになっても、部下の立場を感じているからわかること。 親になっても、子供でもあるからわかるようになったこと。 ...
コーチング

公私をどういう単位で分けるのか

お正月3日間はお休みするという方もいらっしゃるでしょうが、我が家はどうも1時間単位のようです。 子供も宿題をする時間が...
セルフケア

一年の計は元旦にあり

あけましておめでとうございます。 一年の計は元旦にあり と言うように、今日をどのように過ごすかが、1年を決めるの...
コーチング

自分を褒める

大晦日ですね。 あなたにとって、この1年で達成したこと。自分の変化、成長を口にすると、どんな事でしょうか。 自分...
コーチング

期限を決める

今年も残りわずか。あなたはいつまで仕事をしますか。 ある経営者とお話をしていたら、「そもそも年末だから終わりという...
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