コーチング 難しく捉えない
人生経験を積めば積むほど、難しく考えてしまって動きづらくなることがあるなと私は感じています。 が、何かに挑もうとするとき...
U理論
コーチング コーチング やり方を変える事への抵抗
結果を大きく変えるには、やり方を変える事が大切なのは分かっていても、やり方を変えるのは抵抗があります。 けれども、まずは...
アクションラーニング 主体的に考えるための選択肢
主体的に考えて行動するというのは、自分で選んで行動しているという自覚や責任を持てるようになることなんだなあと改めて感じま...
アクションラーニング 変容には一度拡散することが重要かもしれない
アクションラーニングをしていて思う事は、変わる事には抵抗があるのに、一度、考えをかき回される程に思考があちこちに拡散する...
アクションラーニング 今正しいものがこれから正しいとは限らない
昨日、治療に行っている整骨院で待っていると、身体の中から健康にしましょう。と言う動画が流れていました。 思わず見入ってい...
コーチング 思考がストップしたら・・
何も浮かばない時ほど生みの苦しみなのかなあと楽しめるようになったのは最近です。 今までは、答えを外に求めすぎていたのかも...
コーチング 迷いは断ち切る瞬間がある
迷っていても、「よしっ」と思う瞬間があります。 もう「よしっ」と思えると、迷いはなくつき進めます。この「よしっ」と思うま...
コーチング 駆け抜けてダウンした
本当に四月は駆け抜けたというにふさわしく、日々精一杯やって、休んで、また精一杯やって、休んで・・・。 時に、メール対応が...
セルフケア 始める事と止める事のエネルギー
コロナ禍で、特に伺うようになった事は、「止める」と言う選択。 始める時も、結構準備期間を経て大変だったけれども、止めると...
コーチング 打たれ弱くなっているなあ
ほんと打たれ弱くなっているなあと感じる毎日です。けれども、きっと皆さんが想像するよりは強いのかもしれないですけれど。 原...