セルフケア 一年の計は元旦にあり
あけましておめでとうございます。 一年の計は元旦にあり と言うように、今日をどのように過ごすかが、1年を決めるのではない...
セルフコーチング
セルフケア コーチング 自分を褒める
大晦日ですね。 あなたにとって、この1年で達成したこと。自分の変化、成長を口にすると、どんな事でしょうか。 自分を褒めて...
コーチング 期限を決める
今年も残りわずか。あなたはいつまで仕事をしますか。 ある経営者とお話をしていたら、「そもそも年末だから終わりという概念は...
コーチング 自分の中の譲れないものとは何か
先週は来年度のお仕事の提案書作成があったり、出張があったりで、結構心が落ち着かない時間も過ごしました。 が、その前の週か...
コミュニケーション 自らの宣言効果
コーチングをしていて感じることは、人に宣言すると自分の事でもちゃんと優先順位を下げずにやり切れるなということです。 私自...
コーチング できない自分を認めることから
コーチングを受けるようになって変わったことがあるとしたら、自分の意志がわかるようになったことです。 私自身は、本当に周り...
コーチング この時をどう過ごすのか
今日は、対人の業種のお客様先でのお仕事が、コロナがご心配で急遽予定が変更となり、時間が空きました。 さすがにこの数年で、...
セルフケア 言葉で自分が変わる
「恵まれている」と小さいころから思いますが、この言葉が周りへの尊敬に繋がっているのかもと思いました。 「恵まれているなあ...
セルフケア ゆとりはあるものではなく創るもの
改めて思うことなのですが、スケジュール調整は早めが大切ですね。 気持ちのゆとりにも繋がります。 来年度の予定が入り、すで...
コーチング 場所を変えてきづくこと
海なし県にしか住んだことのない私は、旅行というとどうしても海に面したところに行きたがる傾向にあります。 最近も海が見える...