行動変容

コミュニケーション

疑似体験をさせていただくには聞くこと

人が自信を身につけると「できるかも」とやったことのないことでも思えるようになるそうです。 その一つが「疑似体験すること...
コミュニケーション

質問攻めは嬉しい成果

質問攻めにされるのは、自分の伝え方が悪いのかな、と思い悩んだ時期もありましたが、ここ10年位は「質問をしたくなるほど、自...
コーチング

変わりたいと言いながら、変えない

変わりたいと言いながら、変えない、と言う事ってありませんか。 誰しも経験したことのあることなのかなと私は考えていま...
セルフケア

あの時気にしていたら・・・

昨日は運転免許証の更新に行ってきました。 その時に改めて感じたのは、今まで他人事だったなあと言う事でした。なぜなら、地...
コーチング

気づいていない視点にどう気づくのか

研修やコーチングを受けてみて、或いはしてみて感じる事があります。 それは、 「知らない事には気づけない」「知った時に...
コミュニケーション

自分のできないことを認める

成長するためには、自分が出来ていない事を認める事が一歩目だなと感じました。 が、できないからやらないと選択すれば、成長...
マネジメント

学習性無力感から脱する方法

「努力を重ねても望む結果が得られない経験が続くと、人は、『何をしても無意味だ』と思うようになり努力をしなくなる」という現...
コミュニケーション

定期的な意思確認は必要だなあ

10年ほど前になりますが、お互いに「こうしよう」と宣言していたことがあった人達と話しました。 私もそのコミットを達成し...
セルフケア

前に進む覚悟

全然思いもしなかったのですが、最近お話しされた方が仰っていました。 「先しか見てないから怖いものはない」と。 そ...
コーチング

言われると自信がなくなるのは私の問題

私は凄く人に影響されやすいです。特に尊敬している人達の言葉は直ぐに刺さってしまいます。 「それって大丈夫なの?」 何...
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