セルフコントロール

コーチング

脳は運動で動かす

脳は直接揉めないから、脳を活性化したい、揉みたい、ならば、身体を動かすしかない。 本当にそう思います。 運動は大切な...
セルフケア

整理は大切だなあ

今年は宣言通りに、整理を休み中にしていますが、  整理 = 要不要を分けること の要不要の分け方を変えてみた所、凄く...
コーチング

気持ちが与える影響は大きい。

12月に入ると、本当にバタバタするように感じるのはなぜなのでしょうか。 実際に仕事量が違うかと言うとそうでもないのに。...
コミュニケーション

今年もラスト一か月

昨日は、やりがいのある仕事の後、急激に体調が悪くなり、私には珍しく食事がちゃんとできない状態でした。 が、今日はご配慮...
コミュニケーション

発する言葉の威力

なんとか自分を奮い立たせようとする時に、「よしっ」と気合を入れる。 自信がなくて、できるとただ思うよりも、「できるでき...
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