セルフケア 一つの失敗が次の行動を不安にさせるのだなあ 先週は、普通に食事をしたつもりが、食後蕁麻疹が体中に出て、お休み中だったので、一人で大騒ぎ。 唇に水膨れのようなものもで... 2021.02.08 セルフケア