コーチング 感情が動いた時の事は覚えているもの 感情が大きく動いた出来事は、時を経ても、まるで今起こった事のように思い出す事があります。 そうした感情が動いた時に、どん... 2024.04.12 コーチングセルフケアマネジメント人材育成組織の活性化
コーチング 自分の思考の枠から出るために 結構、思考の枠から出るのは自分自身で考えているだけでは見つけづらいものです。 周りの違う考え方を聞くこと、自分がどう見え... 2024.03.25 コーチング
コーチング 自己効力感の低さを補うものがあるのか 先日、テレビを見ていて、自己効力感が低いと依存症になりやすい、と言う話があった。 その後に自分を良く知っている人と話をし... 2024.03.01 コーチング
セルフケア 身体の声を聞くのもメンタルヘルスに繋がる 「考えている以上に身体は正直です。身体の声を聞くこともメンタルヘルスに繋がると思います。」と、お世話になっている理学療法... 2024.02.26 セルフケア
コーチング モヤモヤするときほど動いてみよう 頭で考えて上手くいかない事なんて山ほどあります。 しかも、すぐに動けないということは、自分の中で何か引っかかっているので... 2024.01.24 コーチングセルフケア
コーチング 頑張っちゃう人は自分に鈍感 頑張っちゃう人は、行っている物事や周りの人達には目は向けられても、自分自身に鈍感だったとおっしゃる方が多い気がします。 ... 2023.10.04 コーチングセルフケア
コーチング 守っているものは何? あなたが守っている事は何ですか? ルールと言う方もいらっしゃると思いますが、そうしたものだけでなく、それぞれが守っている... 2023.08.09 コーチングセルフケア
コーチング 刺激に触れる体験をする価値 刺激も過度かどうかはやってみないと解らないので、刺激に触れる前から無理というのはもったいないなと思います。 とは言いなが... 2023.06.26 コーチングセルフケア