セルフケア 覚えて居続ける
恩人を忘れない。 亡くなってしまった家族への感謝や後悔も、これからのために忘れない。 覚えて居続ける事は、私には凄く大切...
セルフコントロール
セルフケア マネジメント 意識をどこに向けるのか
何かを成そうと思う時、意識をどこに向けるのかで、見えるものも、考えも、成果も変わってしまいます。 短い時間で何かをしよう...
セルフケア なかなか両方が上手くいくということは少ないのだろうか
世の中の行動制限がなくなっていく中で、思う事がありました。 なかなか両方ともうまくいくという事は少ないのだろうか。という...
コーチング 体験したことは体が覚えているんだなあ
趣味の書道を心を落ち着けるためにもしようと思ってしました。墨を摺るだけでも落ち着くのですが、筆先に集中すると程よい集中力...
セルフケア オンオフの切り替え
昨日だけは全く仕事をしない日でした。 久々だったように思います。台風もあり遠出はできませんでしたが、近くのショッピングモ...
コーチング そこに意思はあったのか
先週、なぜか下書きに入ってしまっていて、投稿できていなかったので、そのまま投稿します。 やってしまった気がします。 相手...
コーチング 守っているものは何？
あなたが守っている事は何ですか？ ルールと言う方もいらっしゃると思いますが、そうしたものだけでなく、それぞれが守っている...
マネジメント 納得するって大切なプロセスなのかも
仕事、プライベート関わらず、あなたは一つ一つの事に納得できていますか。
セルフケア 後悔に時間を割くよりも
過ぎた時は戻らない。 後悔に時間を割くよりも、これからどうしていくか。何を学んで、どう活かすのかを考えた方が良いと私も思...
セルフケア 完全朝型生活をしてみて
最近は4時頃に起きて、本を読むうちに目を覚まし、仕事をすぐに始めるという生活をしています。 夜22時には眠くなっていると...