2021-07

セルフケア

体調と心の関係

体調と心は一対なんですね。 体調が良くないと、ネガティブになりやすくなったりもします。 気持ちが塞いでいると、体調も思わ...
セルフケア

気持ちのゆとり

気持ちとしてゆとりが持てるのは、自分で自分自身をコントロールできていると思える時だなと感じます。 今朝もこれから、コーチ...
マネジメント

あなたはそんなに偉いの?

15年ほど前にあるセミナーで「部下を育てたい」という上司に向かって、投げかけられた一言。 「あなたはそんなに偉いの?」 ...
コーチング

体験を生かす

食事中に少しテレビを見ていたら、子供へのお金に対する価値を高めたいと取り組んでいる親御さんをご紹介していました。 子供の...
コーチング

あなたは何がしたいの?

周りのためにと思いすぎていた頃に、聞かれて一番困った問いかけでした。 「私ですか?」 けれども、この問いかけのおかげで今...
コミュニケーション

伝わらないもどかしさ

伝えたはずなのに、伝わってない事が解った時の衝撃は大きいです。 ただ、部下を持ったばかりの時と変わったのは、「なんで解ら...
セルフケア

落ち込む時こそ人と比べがち

時間は空いたはずなのに、時間の調整に時間がかかってしまうという矛盾が発生。 とは言え、おかげ様でやっと落ち着きを取り戻し...