コーチング 何が譲れないものなのか
何が必要なのかを考えると、全部必要に思える時があります。 けれども、何が譲れないものなのかを考えてみると、意外にも「本当...
セルフケア
コーチング コーチング ワークライフバランスは相乗効果
私の発想ではありますが、仕事があるからプライベートが充実し、プライベートがあるからこそ仕事に打ち込める。と考えています。...
セルフケア 後悔しても変わらないなら前を向く。その前に・・・
後悔しないように精一杯やっていたつもりでも、どこかで後悔することは出てくるものなのですね。 今回も後悔することがありまし...
コミュニケーション 心を許して話せる相手をつくっておこう
感情は抑え込めば抑え込むほど、増幅されるのでしょうね。 我慢していた感情が爆発する瞬間は、本当に大きなエネルギーになりま...
コミュニケーション 辛い体験は、強さとやさしさに変わる
少し長く休みました。 諸々あって、色んなことを考えた時間を過ごしました。 その上で、今日からの日々に活かすことが、きっと...
セルフケア 悩みは尽きないのは当たり前
駆け抜けて、ホットできると思っても、いろいろな事は起こり、悩みは尽きません。 が、想定通りよりも面白い！と考えると、人で...
コミュニケーション 価値観を大切にしていることを感じた2か月
今時の若い人たち、という言葉が良く聞くけれど、この2か月で出会った若い人たちは、Z世代と言われる方々でしたが、情報が簡単...
コーチング 限界って自分で作っているんだなあ
この2か月は本当にきつい。もうすぐピークを越えますが、特にこの一か月は、研修とコーチング。そこに提案書を早急にという案件...
コミュニケーション せっかくだから・・・精神
せっかくだから、〇〇しよう。 せっかくだからって良いですね。 研修の合間に、せっかく訪れた町で少しだけ土地の物を打合せを...
セルフケア 忙しい時ほど呼吸を深く
今朝はオンライン研修です。 久々におうちでしっかり眠りました。 朝も大好きなアロマを焚いて、深呼吸。 最初、呼吸が浅かっ...