コーチング まだまだ挑戦は続く
いくつになっても挑戦することはあるんだなあと感じます。 何となくできるつもりになり始めた頃に、新しい知識を得て、「ただ知...
セルフケア
コーチング セルフケア メリハリ
コロナ禍で、少し仕事もゆったりとしていた昨年。 動き始めたと思ったら、緊急事態宣言などで、オンラインなどに切り替わり、昨...
セルフケア 逆算して仕事をしてみる
スケジュールがパンパンな時ほど、自分だけでやろうと思っていることや、準備が後回しになり、結局ギリギリでばたつく事ってあり...
セルフケア やることが大渋滞
頭の中で、やることが大渋滞していると心身に影響が出てきて、まさに身体と感情や思考は繋がっているんだなと痛感します。 昨日...
コーチング 苦手の克服の仕方
私は発想をすることはできても、それを上手く言葉にまとめたり、見える形にすることが苦手であることが改めて解りました。 とは...
セルフケア 一つの失敗が次の行動を不安にさせるのだなあ
先週は、普通に食事をしたつもりが、食後蕁麻疹が体中に出て、お休み中だったので、一人で大騒ぎ。 唇に水膨れのようなものもで...
コーチング 勉強の何が楽しいのかは人それぞれ
勉強と言うと苦手意識がある人が多いかもしれませんが、「学び」と言うと抵抗が減るのはなんだろう？
コミュニケーション 朝からバタバタしたいんだなあ
改めて感じる。 私は、バタバタしている、のではなく、バタバタしたいのだろう。 朝からオンラインの勉強の予定を入れて、コー...
セルフケア リモート疲れの軽減
リモートも増えてきて、その仕事にも慣れて、時間的ゆとりも持てるようになって、意外にも良いことが多いのかも、と感じることも...
コーチング そのままって言うのは成長していないってこと？
ある結果をみて愕然としました。これで良い方がだろうなあと思っていた結果が、実は・・・。