セルフケア

コーチング

使命かあ

今朝のコーチとのコーチングでの問い。 「あなたのやりたいことと使命は?」 使命って何度も考えていく必要があると思いました...
セルフケア

選ぶ情報と入る情報

新聞を取らなくなって思うこと。情報が偏っているなということ。 なので、ネットのホーム画面を新聞サイトにしました。 新聞は...
コーチング

基準はそれぞれ

何を基準にするかは人それぞれ。当たり前のようだけれど、実際には、その基準が見えるわけではないので、確認し合わないといけな...
コーチング

思考がストップしたら・・

何も浮かばない時ほど生みの苦しみなのかなあと楽しめるようになったのは最近です。 今までは、答えを外に求めすぎていたのかも...
セルフケア

スタートダッシュ

今日からフル稼働です。 早朝からコーチ養成のクラス運営で、スタート! コロナ禍で延期になっていくものもある中、良いスター...
セルフケア

予備日を入れて良かった

土曜日の朝に、2回目のワクチン接種をして、その後すぐに発熱。準備はしていたので、そんなにバタバタせず、ゆっくり休みました...
コーチング

枯渇した時に何を望むのか

枯渇した時にこそ、その人が望むことがシンプルに見えやすい。 マズローの5段階欲求などでも、生命の危機であればそこに必死に...
コーチング

あるがままかあ

あるがままの自分を受け入れる 当たり前にやってきたつもりだけれど、今日のメンターとの話しの中で、本当に私は自分に否定的だ...
セルフケア

しないのではなく、やり方が解らなかった

ずっと喉から声が出しづらくて、本当に辛い最近でしたが、やっと声が出ました。 そもそも原因もストレスだろうなと思う程度で、...
コーチング

QOLを考える

QOL=quality of life 医療の世界では、「生活の質」「生命の質」などと訳され、患者様の身体的な苦痛の軽減...