セルフケア

コミュニケーション

今年もラスト一か月

昨日は、やりがいのある仕事の後、急激に体調が悪くなり、私には珍しく食事がちゃんとできない状態でした。 が、今日はご配慮を...
コミュニケーション

発する言葉の威力

なんとか自分を奮い立たせようとする時に、「よしっ」と気合を入れる。 自信がなくて、できるとただ思うよりも、「できるできる...
セルフケア

極度の緊張感

頭がフル回転して、その場自体は真剣にやり取りして、仕事が完了した後に、体が悲鳴を上げました。きっと極度の緊張感があったの...
セルフケア

私のワークライフバランスの考え方

公私バタバタするのも久しぶりでしたが、週末は何となく慌ただしく過ぎて行きました。 そこに、少々持病が疼いたのか、熱も出て...
セルフケア

時間も両手もいっぱいいっぱいなら

両手が塞がっていて、いっぱいいっぱいならば、もう一つやることが増えたら、何もできません。 優先順位が、持てないものが高い...
コミュニケーション

正直に話をする大切さ

自分に鎧を着せて、大きく見せようとしても、結局は「それは本当の私ではない」と苦しんだ事がありました。 結局、「素を見せて...
コミュニケーション

好奇心をなぜ持てるのかと聞かれて言語化してみました

「なんでそんなにも好奇心旺盛なんですか」と聞かれました。 すっと言葉に出たのは、「私の特徴としての性質かなあ」と。 する...
コミュニケーション

一つ一つ丁寧に

一つ一つの仕事、一つ一つの作業、一つ一つの挨拶、流れのように見えて、バラバラにできるものこそ、一つ一つを大切に丁寧に扱う...
セルフケア

新しい手帳に

今日から新しい手帳になりました。2022年1月からではなく、10月始まりの手帳を使い始めて3年です。 と言うのも、次の年...
コーチング

エネルギーバランス

あなたは何にエネルギーを注いでいますか。 使いたいことにエネルギーを注げていますか。