セルフケア

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気の緩み

以前の職場でもそうでしたが、忙しいときには見逃しミスなどに中止しなければと思いますが、忙しくない時には忙しくない時で、気...
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心の悲鳴は身体に出ている

友達が体調を崩した。いつもいつも元気なフリをしているけれど、どこか気になる表情がある。 「無理していない?」「大丈夫だ...
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何事もバランスだなあ

仕事が少ないなら、出費を減らすことでバランスをとる。 仕事の仕方が変わってきたら、伴って変えていかなければならないもの...
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面倒だと思うのも良いものだ

面倒がること自体が悪いことみたいに言われることがありますが、面倒だと思うことって大切なんだなあと思いました。
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集中できる時、できない時

考えてみると、同じ仕事でも、集中できる時とできない時があるのは私だけだろうか。 体調のせい? 気持ちのせい? ...
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