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セルフケア

逆算して仕事をしてみる

スケジュールがパンパンな時ほど、自分だけでやろうと思っていることや、準備が後回しになり、結局ギリギリでばたつく事ってあり...
セルフケア

やることが大渋滞

頭の中で、やることが大渋滞していると心身に影響が出てきて、まさに身体と感情や思考は繋がっているんだなと痛感します。 昨...
コーチング

今を生きる

先を観て、先を考えて、目標を持って生きたいとは思います。 が、最近考えてしまいます。 目標があって、達成できない...
マネジメント

目的を見失わない

ゴールもあるけれど、何のために?という言う目的の部分を見失ってはいけないなと思います。 物事を行うときには、目的が...
コーチング

苦手の克服の仕方

私は発想をすることはできても、それを上手く言葉にまとめたり、見える形にすることが苦手であることが改めて解りました。 と...
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