プロセスを伝えること、知ること

先日、ジムでトレーナーをされている方が、大会前の減量について語ってくださいました。
が、ふとその方法に行きついた経緯を聞きたくなり、
「なぜそうされているのですか」と伺うと、考え方や、短期での減量よりも長期間かけた減量の方が自分の身体にも良い、など、知識も含め、本当にたくさん教えてくださいました。

プロセス（経緯、理由など）を伺う事で、応用できる部分もありそうに感じて、凄く勉強になりました。

実際の方法は真似できない事も多いですが、考え方や知識は本当に部分的にも活かせますし、本当は育成などの際にもこうした事が伝えられると良いんだろうなと思いました。