話すエネルギーと聴くエネルギー

話すと聴くは本当に別々のエネルギーを使いますね。しかも聴くのは、その場その場に集中するほかなく「今」とじっくり関わることなんだなと思います。

聴いて話す。
話して聴く。
どちらもできるようになると良いのでしょうが、これはトレーニングですね。
本当にエネルギーを使うようで、1日聴くコーチングをしても楽しいのに、体力の消耗は激しい。話すことも準備も含め、見栄えも気にすると身体に力が入るのか、凄く体力を消耗します。どちらも集中するのは変わらないと思うと、集中して話す、聴くトレーニングを続けないと、筋力は弱るように弱るのでしょうね。

最近、研修が増えたことで、話すことがトレーニングされてきてしまって、ちゃんと聴けているのだろうか。凄く不安。
聴くコーチングをどっぷり1日行って、クタクタになっている所からも、筋力が落ち始めていたんだろうなあ。

まずあなたはどちらの方が、疲れが少ないですか。話すですか、聴くですか。