友達が体調を崩した。いつもいつも元気なフリをしているけれど、どこか気になる表情がある。
「無理していない？」「大丈夫だよ」
「肩に力入ってない？」「うん。平気」
「辛そうだよ。」「そう？心配かけてごめん」
気になるから声をかけていたのに、何も力になれなかった。
でも、「ごめん」と言ったら、彼女はもっと辛くなるだろうな、と思うと、「体調崩したんだって？」と言うのが精いっぱいだった。
もう少し早く何かできなかっただろうか。
ただ、彼女は身体に支障が出て、初めて自分が無理していたことに気づいたみたいです。
無理していたことにすら気づかないほど、頑張っていたんだろうなあ。
こんな時だから、オンラインでしか話せてないけど、それでも伝わっていた表情。
もう少し早く気づいてあげたかったなあ。
そう思いながら、自分は無理していないだろうか？と自分を振り返る機会ももらったように思う。
今日は、ちょっと世の中で起きた出来事も相まって、ちょっと気持ちを切り替えて、って思っている時点で、きっと無理しているんだろうな。
まあ、深呼吸して、息を吐いて、体と心が一体ならば、体をちょっとリラックスさせてあげて、一日をスタートしよう！
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