集中できる時、できない時

考えてみると、同じ仕事でも、集中できる時とできない時があるのは私だけだろうか。

体調のせい？
気持ちのせい？
環境のせい？
時間帯のせい？
何だろう？

やることは一緒のはずであっても、集中できない時にはできない。

以前は、それでも椅子に座って、机に向かってみました。
けれども、最近は一度、椅子から離れるようにしました。
自分で「よしっ」と気合が入って、集中したときの方が効率もよいし、良いものもできているように感じます。

それにしても、違いは何だろう？

あくまでも私の場合ですが、体に力が入り過ぎてても駄目。リラックスしすぎていても駄目。だから、椅子から離れるようにしてみたのは、力が入っている時には、緊張を解くため。リラックスしすぎの時には、少し筋トレをすることにしました。

それで効果があるのかはまだ検証が足りてないのですが、今のところは、効果的なようです。
この状態を上手にコントロールできるようになったら、良いのになあ。