コーチング 学ぶとは
今朝はMyコーチとのセッションでした。 その中で、「学ぶ」内容について話そうとしていたのですが、そもそも学ぶって広いので...
TQ
コーチング セルフケア 師走のバタバタの原因
師走になるとなぜバタバタするんだろうね、と最近話したことがあります。 どうやら私の場合、年末年始を心穏やかに過ごすために...
コーチング すぐにやりたいけれど後回しにするしかない
優先順位の中で、すぐにできることはその場で終わらせたい。が、優先順位として後回しにせざるを得ない状況。 睡眠時間を削ると...
コーチング 時間の感覚
同じ時間の中でたくさん新しい事をすると時間が長く感じるらしい。（時間学） 時間が早く過ぎてしまうなと思う時ほど、新しい出...
コーチング 自分に合ったツールを活用する
効率と費用はすごく関係があることは一人で仕事をするようになって一段と思います。 が、自分に合ったツールを選ばないと、ツー...
セルフケア 時間管理と気がかり
時間的なゆとりは以前に比べてあるはずなのに、なぜか余裕がないように感じます。 理由は細かなやりたいことがたくさん重なった...
セルフケア 手帳の変わる時期はいつですか
あなたの手帳が変わる時期はいつですか。 どんな手帳をつかっていらっしゃいますか。 そもそも手帳は使っていらっしゃいますか...
セルフケア どんどんやりたい事は湧いてくる
色々思う所もあり、自分の生き様についても考える事がありました。 が、何がどうなって急にいなくなることがあるかわからないか...
マネジメント 意識をどこに向けるのか
何かを成そうと思う時、意識をどこに向けるのかで、見えるものも、考えも、成果も変わってしまいます。 短い時間で何かをしよう...
セルフケア オンオフの切り替え
昨日だけは全く仕事をしない日でした。 久々だったように思います。台風もあり遠出はできませんでしたが、近くのショッピングモ...