セルフケア 忙しくなると自然に淘汰されるもの 今考えても、あのころは良くやっていたなと思う時期があります。それでも足りなくて睡眠時間3時間にして、慣れればそれでも充分... 2022.10.10 セルフケア
コーチング 努力してもなんともならない事は認めるしかない 努力で何とかしようとしてもけれど、どうしようもない事はあるのに、何とかしようとしてみることが格好良いと思っていた私。 も... 2022.09.27 コーチングセルフケアリーダーシップ
セルフケア その時だけ上手くは難しい 今日だけは失敗できない。と言う事がある時に、その時だけ頑張っても上手くいかないことは多い。 日々、何を積み重ねているのか... 2022.09.26 セルフケアマネジメント人材育成組織の活性化
コーチング ON-OFFのスイッチ探し 人によって違う切り替えのためのスイッチ これをどう見つけていくのか。 見つけようと思って過ごしていくだけでも、既にスイッ... 2022.09.12 コーチングセルフケア
コーチング 自分自身が最新であること 過去に縛られたり、縛ったりするのは自分自身だなあと感じます。 コーチングをメンターに受けていても思います。「あれ?またこ... 2022.08.25 コーチングセルフケア
コーチング 自分を動かしてしまうのは「問い」 じっとしていられないのは、性分だと思うのですが、ふと「ああ、この問いが私を動かしてしまうんだろうな」と言う事に気づきまし... 2022.08.15 コーチングセルフケア
コーチング そんな事でリセットできるんだあ 毎朝、仕事前には必ずルーティン化している事があります。 それは、少しの瞑想タイム。「気持ち的に少し」なので、基本的には5... 2022.07.29 コーチングセルフケア
コミュニケーション 自分の感情と対話する 病院である検査をしてきて、「何もないですね。ストレスや疲労でしょう」と・・・。 数値的には出なくても、症状が出ていること... 2022.07.11 コミュニケーションセルフケア