セルフケア 休みをどうとらえるのか
あなたにとって休みって何をすることが休みですか。 私はずっと休みは「身体を休めること」と思って居ましたが、動く事で気持ち...
生き方
セルフケア コミュニケーション 気遣いのできる人
新しい出会いの中で、年齢は若いのですが、すごく周りに気遣いを感じる人が居ました。 出しっぱなしにされた椅子をサッと片づけ...
コーチング 今はできないことを知る
できないことを知る事は大切なのだと思います。 が、「今は」と付くのか、「私には」と付くのか、前につける言葉次第で今後が変...
コーチング 自己効力感の低さを補うものがあるのか
先日、テレビを見ていて、自己効力感が低いと依存症になりやすい、と言う話があった。 その後に自分を良く知っている人と話をし...
コーチング 休みの日に何をしていますか
休みの日に何をしていますか。 仕事が好きで仕事関連の事をしてしまうのですが、「それは休んでいるの？」と問われて、私なりの...
セルフケア 不安も不満もぜいたくなのかもしれない
時間のある時ほど、不安は増すように感じています。 実際に、「道は開ける」という名著の中でも、『考える時間があるから考える...
コーチング 「可愛くない」内面の自分の葛藤
「可愛い」というのは、外面もあるだろうけれど、私の場合は内面の可愛さだけは持っていたいな、と年齢を経ても笑顔で素直に話を...
コーチング 新年が明けました
昨年は本当にたくさんの辛いお別れなども経験し、どこか心が引っ張られる状態は続いていますが、それでも時は過ぎていきます。 ...
セルフケア 大掃除
今年は極力溜めないようにしていたので捨てるものも少ないので、捨てたいものは一時倉庫にしまい、お部屋のお掃除です。 良い環...
コーチング 三方よし
お客様も、その先や周りにいらっしゃる方々も、そして私自身も良い。Win-Winだけではなく、社会への影響を与えられるなん...