生き方

コーチング

今はできないことを知る

できないことを知る事は大切なのだと思います。 が、「今は」と付くのか、「私には」と付くのか、前につける言葉次第で今後が変...
コーチング

自己効力感の低さを補うものがあるのか

先日、テレビを見ていて、自己効力感が低いと依存症になりやすい、と言う話があった。 その後に自分を良く知っている人と話をし...
コーチング

休みの日に何をしていますか

休みの日に何をしていますか。 仕事が好きで仕事関連の事をしてしまうのですが、「それは休んでいるの?」と問われて、私なりの...
セルフケア

不安も不満もぜいたくなのかもしれない

時間のある時ほど、不安は増すように感じています。 実際に、「道は開ける」という名著の中でも、『考える時間があるから考える...
コーチング

「可愛くない」内面の自分の葛藤

「可愛い」というのは、外面もあるだろうけれど、私の場合は内面の可愛さだけは持っていたいな、と年齢を経ても笑顔で素直に話を...
コーチング

新年が明けました

昨年は本当にたくさんの辛いお別れなども経験し、どこか心が引っ張られる状態は続いていますが、それでも時は過ぎていきます。 ...
セルフケア

大掃除

今年は極力溜めないようにしていたので捨てるものも少ないので、捨てたいものは一時倉庫にしまい、お部屋のお掃除です。 良い環...
コーチング

三方よし

お客様も、その先や周りにいらっしゃる方々も、そして私自身も良い。Win-Winだけではなく、社会への影響を与えられるなん...
コミュニケーション

認知することで変わる

自分がなぜそうするのか、わかるだけで違う選択肢を選ぶ事もできるようになるのはコーチングを受けて不思議に思う事です。 誰か...
コーチング

完走するために・・・

先週末で今年の研修は終了し、今週はコーチング三昧と事務仕事で年末近くまで完走しようと思います。 今朝は来年のために自分自...