セルフケア あれ？おかしいなと思ったら
あっという間に5月も終わりですね。 頑張っていた分、息切れしそうな方々もいらっしゃる頃かもしれません。私もそうかもしれま...
ＮＬＰ
セルフケア セルフケア 仕事の有難み
仕事があることは有難いですね。コロナ禍を体験したからこそ一段と思います。 コロナ禍でも、オンラインの仕事はありましたが、...
セルフケア 心身の健康は一体
先週までに、急遽空いた時間をフル活用して、今週までに終わらせてたいなと思っていた事を終わらせてしまいました。 それは良か...
コーチング ゆったりするとシンプルになるのかな
休みがあると、その後には「〇〇したい」「自然と××を考えてしまう」など、本当に自分自身のシンプルな欲求や嗜好、思考が明確...
コーチング 結局自分が嬉しい
仕事を始めて思う。 相手が喜んでくださること、元気になってくださることが嬉しくてたまらない。 この瞬間のために、仕事をし...
コーチング 脳は運動で動かす
脳は直接揉めないから、脳を活性化したい、揉みたい、ならば、身体を動かすしかない。 本当にそう思います。 運動は大切なんだ...
コーチング 私は仕事が好きなのね
年明け3日目。 既にゆっくりしすぎて少々仕事がやりたくなっている私が居ます。 でも、この欲求をもう少し高めたいので、今日...
コミュニケーション 発する言葉の威力
なんとか自分を奮い立たせようとする時に、「よしっ」と気合を入れる。 自信がなくて、できるとただ思うよりも、「できるできる...
セルフケア 極度の緊張感
頭がフル回転して、その場自体は真剣にやり取りして、仕事が完了した後に、体が悲鳴を上げました。きっと極度の緊張感があったの...
コーチング あるがままかあ
あるがままの自分を受け入れる 当たり前にやってきたつもりだけれど、今日のメンターとの話しの中で、本当に私は自分に否定的だ...