セルフコーチング

コーチング

大切にしている言葉

あなたにとって大切にしている言葉は何ですか。 今、目の前に何かを貼るとしたら、どんな言葉を貼りますか。 私は「笑顔」はい...
コーチング

自分の思考の枠から出るために

結構、思考の枠から出るのは自分自身で考えているだけでは見つけづらいものです。 周りの違う考え方を聞くこと、自分がどう見え...
コーチング

モヤモヤするときほど動いてみよう

頭で考えて上手くいかない事なんて山ほどあります。 しかも、すぐに動けないということは、自分の中で何か引っかかっているので...
コーチング

切望かあ

先週末にコーチングの講習に参加。 そこで改めて学び直したことのシェアです。
コーチング

コツコツ積み重ねるしかない

先週末に、セミナーに参加して喝を入れられた気分です。 コツコツゆっくりが私らしいとしか思っていなかったのですが、誰しもコ...
コーチング

進まないもどかしさ

メンターと昨年末話していて、受け止めるしかないのかなあと感じた事。 若い頃のようには動かない。 今までなら30分でできた...
コーチング

難しく捉えない

人生経験を積めば積むほど、難しく考えてしまって動きづらくなることがあるなと私は感じています。 が、何かに挑もうとするとき...
コーチング

書初め

今年はどんな文字を書こうかしら。 書初め・・・古くからの行事ですが、すごく好きな行事です。 あなたが新年に思い浮かべた言...
コーチング

新年が明けました

昨年は本当にたくさんの辛いお別れなども経験し、どこか心が引っ張られる状態は続いていますが、それでも時は過ぎていきます。 ...
コミュニケーション

認知することで変わる

自分がなぜそうするのか、わかるだけで違う選択肢を選ぶ事もできるようになるのはコーチングを受けて不思議に思う事です。 誰か...