コーチング 感情が動いた時の事は覚えているもの
感情が大きく動いた出来事は、時を経ても、まるで今起こった事のように思い出す事があります。 そうした感情が動いた時に、どん...
セルフコーチング
コーチング コーチング 小さな達成感を味わう
昨日は出張帰りに30分の待ち時間がありました。 その時間に何ができるのか、何をするのが効率的かを考えて動いていたら、楽し...
コーチング 新学期が始まる
「新」と言うのは新たな気持ちになる上でも良い響きに私には感じられます。 新学期。子供の進級。他にも楽しい事も待っていると...
コーチング 大切にしている言葉
あなたにとって大切にしている言葉は何ですか。 今、目の前に何かを貼るとしたら、どんな言葉を貼りますか。 私は「笑顔」はい...
コーチング 自分の思考の枠から出るために
結構、思考の枠から出るのは自分自身で考えているだけでは見つけづらいものです。 周りの違う考え方を聞くこと、自分がどう見え...
コーチング モヤモヤするときほど動いてみよう
頭で考えて上手くいかない事なんて山ほどあります。 しかも、すぐに動けないということは、自分の中で何か引っかかっているので...
コーチング 切望かあ
先週末にコーチングの講習に参加。 そこで改めて学び直したことのシェアです。
コーチング コツコツ積み重ねるしかない
先週末に、セミナーに参加して喝を入れられた気分です。 コツコツゆっくりが私らしいとしか思っていなかったのですが、誰しもコ...
コーチング 進まないもどかしさ
メンターと昨年末話していて、受け止めるしかないのかなあと感じた事。 若い頃のようには動かない。 今までなら30分でできた...
コーチング 難しく捉えない
人生経験を積めば積むほど、難しく考えてしまって動きづらくなることがあるなと私は感じています。 が、何かに挑もうとするとき...